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　 「健康でいる」ということ



　健康って一言で言いますが、これって非常に、
ひじょーに重要です！

体が資本っていうのは本当で体も心も元気じゃないと、
何一つ創りあげていくことができないんです。
しあわせな家庭環境も、家族の生活も、
そして自分自身も、です。



[健康第一」は常に、頭に心に響かせているといいですよ。
　「私は○○をするための元気と、○○を達成するために
必要な健康をいつでも維持している」と、
常に思い込み、自己暗示するんです。

　わかりやすく説明すると・・・
「思考は実現する」ーって聞いたことありますか？

　スピリチュアルな世界の話になりますが、
心で思ったこと・想像できることっていうのは
必ず実現できるんです。

　まず、心に思う・想像する、というプロセス。
次に思ったこと・想像したことを、言葉を通して
自己に働きかけていくというステップ。
そして最後に、その働きかけが言葉を通して
体に反映していくといわれています。
　
　つまり、考え口に出して行動する、
というとても単純なこの３ステップで、
すべてが創造されているということです。

　だから、いつも元気でいたい、健康でいたい
と思うなら「私はいつも元気だ、健康な体でいられる
とてもありがたいことだ」と、現在進行形で
自分に語りかけるのです。



　ここで注意することは、「元気でいたい」
「健康でいたい」という希望の形で口にしてはいけない
ということ！希望形で語ってしまうと
「元気でいたい」「健康でいたい」と希望する
状態の自分をメイキングしてしまうのです。
それはあまりよろしくありませんね。

　それからもう一つ大切なことは、
いつも感謝の心で語りかけることです。

　一年３６５日無報酬で何一つ文句も言わずに働いて
くれている自分自身の体、細胞のひとつひとつに
「ありがとう。ありがとう」と感謝の気持ちを
たくさん伝えてあげてください。
健康でいられるというのは、何よりの財産ですから。

　もしも今、どこか調子が悪い・最近怪我が多いなど
健康について不安な要素がある方は、特に！

　不安の気持ちで自分に向き合うと、その不安通りの
結果をメイキングしてしまうということを、
しっかり心にとめていてほしいと思います。
常にポシティブで、元気で、健康な状態の自分を
心に思い描き、そして感謝し、
体に語りかけてあげてください。

　薬より何より、自己の精神が、自分自身の自然治癒力
を信じて,目覚めさせてあげることのほうが、
大切だと思うのです。
　もちろん、薬や病院を否定するつもりは毛頭ありません。
西洋医学も必要だからこそ、人類がここまで
進歩させてきた知識なんでしょうから。

　
　でもまず、自分をよく見つめて受け止め、
自分自身の健康について思いを向けていただけたら
と思います。

「思考は実現する」−この単純明快なプロセスを信じて、
ぜひ自分に生かしてあげてください。
これは健康だけでなく、すべてに対して応用できますよ。
すべては輝く自分自身のために。



　世界中のすべての命が、健康で
輝いた毎日をおくれますように・・・・。